Você está se sentindo cansado e desanimado? Fica um alerta!

ACOMPANHE A COLUNA ‘RECONECTANDO’

Cansaço e desânimo podem ter várias causas, tanto físicas quanto emocionais.

Estresse e sobrecarga: Excesso de trabalho, preocupações e responsabilidades podem levar ao esgotamento mental e físico.

Falta de sono ou sono de má qualidade: Dormir pouco ou ter um sono não reparador afeta a energia e o humor.

Alimentação inadequada: Deficiências de vitaminas (como ferro, B12 e D), desidratação ou dietas desbalanceadas podem causar fadiga.

Sedentarismo: A falta de atividade física pode reduzir a disposição e aumentar a sensação de cansaço.

Problemas hormonais: Hipotireoidismo, anemia ou desequilíbrios hormonais podem gerar fadiga persistente.

Ansiedade e depressão: Alterações no humor, falta de motivação e esgotamento emocional podem ser sinais de transtornos psicológicos.

Se esses sintomas forem frequentes ou estiverem atrapalhando sua rotina, o ideal é procurar um profissional para avaliar a causa e encontrar o melhor tratamento.

@raquelterapeuta

Se quiser saber mais, entre em contato com Raquel Lima e descubra como transformar sua vida para melhor.

Agende um Horário:

Raquel Lima Terapeuta – 35 9 9940-3466

GOSTOU DESTA REPORTAGEM?

OConexão Três Pontasé um portal de notícias e marketing, criado no ano de 2014 e dirigido pelo jornalista profissional Roger Campos. Tem como linha editorial a propagação das boas notícias e como grande diferencial a busca incessante pela ética e pelo respeito à verdade dos fatos e às pessoas. Nosso jornalismo é feito de forma séria e sempre baseado no Código de Ética dos Jornalistas.

Por isso, os resultados são sempre bastante satisfatórios, tanto quando o assunto é levar a melhor informação para os leitores quanto na divulgação de produtos, empresas e serviços.

Aproveite e torne-se anunciante! Invista na nossa vitrine para um público de mais de 40 mil pessoas todos os dias.

Ajude o nosso jornalismo profissional a continuar trabalhando em prol de nossa gente e de nosso município.

Venha para a Família Conexão Três Pontas.

Conexão é jornalismo que faz diferença!